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メディカ社員の本棚

2017年04月17日

『40歳から眼がよくなる習慣』

『40歳から眼がよくなる習慣』
日比野佐和子、林田康隆
(青春出版社)
ISBN:978-4413045001


老いはどんな人にも平等にやってきます。
アンチエイジングに取り組んでどんなに抵抗しようともそれは確実にやってきます。
だからと言って何もしないで病気や不健康に悩まされながら生きていくより、
大病もせず体もそこそこ動いて、なるべく人に手助けや迷惑をかけない生き方をしたほうが
自身も人も幸せだと思いませんか。

本書は主に老眼について書かれています。
テレビ、雑誌でおなじみの有名な先生が書かれた本です。
老眼はただの眼の老化と考えている人がきっと多いと思いますが、
実はそこから多種の病気(精神や肉体)に広がっていくから驚きです。
視覚からの情報が、脳の80%を占めるとも言われています。
そんな眼にまつわる知識から、鍛え方、眼の老化を遅らせる方法等、
他書よりも簡潔に読みやすく書かれています。

老眼が気になりだした人へのとっかかりの本として最適です。
いや~、物が見えにくいって、ほんと~に嫌ですよね~。


メディカ出版 石川




※次回は2017年4月24日(月)更新予定です。